Promillerechner: Blutalkohol schätzen

Q: Wie genau ist der Promillerechner?

Der Rechner nutzt die Widmark-Formel und liefert nur einen groben Schätzwert. Der echte Blutalkoholwert hängt von vielen individuellen Faktoren ab und kann deutlich abweichen.

Q: Wie schnell baut der Körper Alkohol ab?

Im Durchschnitt etwa 0,1 bis 0,2 Promille pro Stunde. Der Abbau lässt sich nicht beschleunigen – weder durch Kaffee noch durch kalte Duschen.

Schätze deinen Promillewert nach der bekannten Widmark-Formel – aus getrunkenen Getränken, deinem Gewicht und der Zeit seit Trinkbeginn. Ein grober Orientierungswert, keine Messung.

Widmark-Formel Mit Abbau Kostenlos

Promille berechnen

Grobe Schätzung – ersetzt keinen Atem- oder Bluttest.

Körpergewicht

Seit Trinkbeginn

Std.

Bier (0,5 l, 5 %)

Gl.

Wein (0,2 l, 11 %)

Gl.

Schnaps (4 cl, 40 %)

Gl.

Geschätzter Promillewert (jetzt)

–

Aufgenommener Alkohol–

Nüchtern in ca.–

Nur ein grober Schätzwert. Fahre niemals alkoholisiert. Ab 0,5 ‰ drohen Bußgeld & Punkte, ab 1,1 ‰ Straftat.

So funktioniert der Promillerechner

Der Rechner verwendet die Widmark-Formel, die seit über 100 Jahren zur Abschätzung des Blutalkohols dient:

Promille = Alkohol (g) ÷ (Körpergewicht in kg × r)

Der Faktor r beschreibt den Anteil Körperflüssigkeit: rund 0,7 bei Männern und 0,6 bei Frauen. Vom Ausgangswert wird der Abbau abgezogen – etwa 0,15 Promille pro Stunde.

Beispiel

Ein Mann (75 kg) trinkt 2 Gläser Bier (je 0,5 l, 5 %) = ca. 40 g Alkohol. Ausgangswert: 40 ÷ (75 × 0,7) ≈ 0,76 ‰. Nach 2 Stunden minus ca. 0,3 ‰ → rund 0,46 ‰.

Wichtig: Dies ist eine grobe Schätzung und keine verlässliche Grundlage für die Entscheidung, ob du fahren darfst. Der reale Wert hängt von vielen Faktoren ab (Essen, Tagesform, Trinkgeschwindigkeit). Im Zweifel: nicht fahren.

FAQ

Häufige Fragen zu Promille

Wie genau ist der Promillerechner?

Er liefert nur einen groben Schätzwert nach Widmark. Der echte Blutalkohol kann deutlich abweichen.

Wie schnell baut der Körper Alkohol ab?

Im Schnitt 0,1–0,2 ‰ pro Stunde. Beschleunigen lässt sich das nicht – auch nicht durch Kaffee oder kalte Duschen.

Ab wann darf ich nicht mehr Auto fahren?

Für Fahranfänger und unter 21 gilt 0,0 ‰. Ab 0,5 ‰ ist es eine Ordnungswidrigkeit, ab 1,1 ‰ eine Straftat. Schon ab 0,3 ‰ kann es bei Ausfallerscheinungen strafbar sein.

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